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  • Gemüse & Früchte
  • Stärkereiche Lebensmittel
  • Eiweissreiche Lebensmittel
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Teller mit passenden Lebensmitteln befüllen.

Gemüse

Blattsalat Blattsalat Blumenkohl Blumenkohl Brokkoli Brokkoli Champignon Champignon Fenchel Fenchel Gurke Gurke Karotte Karotte Peperoni Peperoni Randen Randen Tiefkühlgemüse Tiefkühlgemüse Tomate Tomate Zucchetti Zucchetti Zwiebel Zwiebel

Früchte

Apfel Apfel Aprikose Aprikose Banane Banane Birne Birne Erdbeere Erdbeere Himbeere Himbeere Kirsche Kirsche Kiwi Kiwi Mandarinen Mandarinen Oliven Oliven Orange Orange Pfirsich Pfirsich Traube Traube Trockenfrüchte Trockenfrüchte Zwetschge Zwetschge

Milchprodukte

Blanc battu Blanc battu Hartkäse Hartkäse Hüttenkäse Hüttenkäse Joghurt gesüsst Joghurt gesüsst Joghurt nature Joghurt nature Milch Milch Mozzarella Mozzarella Quark Quark Rahm Rahm Reibkäse Reibkäse Weichkäse Weichkäse

Hülsenfrüchte, Eier, Fleisch und weitere

Bratwurst Bratwurst Bündnerfleisch Bündnerfleisch Eier Eier Fischfilet Fischfilet Kichererbsen Kichererbsen Kidneybohnen Kidneybohnen Linsen Linsen Meeresfrüchte Meeresfrüchte Pouletbrust Pouletbrust Salami Salami Schinken Schinken Steak Steak Tofu Tofu

Getreideprodukte und Kartoffeln

Buchweizen Buchweizen Couscous Couscous Gipfeli Gipfeli Haferflocken Haferflocken Hörnli Hörnli Kartoffel Kartoffel Knäckebrot Knäckebrot Maisgriess Maisgriess Mehl Mehl Quinoa Quinoa Reis Reis Ruchbrot Ruchbrot Spaghetti Spaghetti Teig Teig Vollkornbrot Vollkornbrot Weggli Weggli Zopf Zopf

Nüsse und Samen

Baumnüsse Baumnüsse Cashewnüsse Cashewnüsse Haselnüsse Haselnüsse Leinsamen Leinsamen Mandeln Mandeln Sonnenblumenkerne Sonnenblumenkerne

Öle und Fette

Butter Butter Erdnussöl Erdnussöl HOLL-Öl HOLL-Öl Kokosfett Kokosfett Margarine Margarine Olivenöl Olivenöl Rapsöl Rapsöl Sonnenblumenöl Sonnenblumenöl

Süsse & salzige Snacks

Aperogebäck Aperogebäck Bier Bier Cocktail Cocktail Cola Cola Eistee Eistee Energydrink Energydrink Fruchtsaft Fruchtsaft Glace Glace Gummibärchen Gummibärchen Kuchen Kuchen Milchgetränke gesüsst Milchgetränke gesüsst Pommes Chips Pommes Chips Salznüsse Salznüsse Schnaps Schnaps Schokolade Schokolade Sirup Sirup Süssgetränke Süssgetränke Wein Wein Zero- und Lightgetränke Zero- und Lightgetränke

Getränke

Hahnenwasser Hahnenwasser Kaffee Kaffee Kräuter- und Früchtetee Kräuter- und Früchtetee Mineralwasser Mineralwasser

Saucen

Bratensauce Bratensauce Currysauce Currysauce Ketchup Ketchup Mayonaise Mayonaise Rahmsauce Rahmsauce Salatsauce Salatsauce Tomatensauce Tomatensauce

Zusätze

Maltodextrin Maltodextrin Proteinpulver Proteinpulver

Alle Produkte

Aperogebäck Aperogebäck Apfel Apfel Aprikose Aprikose Banane Banane Baumnüsse Baumnüsse Bier Bier Birne Birne Blanc battu Blanc battu Blattsalat Blattsalat Blumenkohl Blumenkohl Bratensauce Bratensauce Bratwurst Bratwurst Brokkoli Brokkoli Buchweizen Buchweizen Butter Butter Bündnerfleisch Bündnerfleisch Cashewnüsse Cashewnüsse Champignon Champignon Cocktail Cocktail Cola Cola Couscous Couscous Currysauce Currysauce Eier Eier Eistee Eistee Energydrink Energydrink Erdbeere Erdbeere Erdnussöl Erdnussöl Fenchel Fenchel Fischfilet Fischfilet Fruchtsaft Fruchtsaft Gipfeli Gipfeli Glace Glace Gummibärchen Gummibärchen Gurke Gurke HOLL-Öl HOLL-Öl Haferflocken Haferflocken Hahnenwasser Hahnenwasser Hartkäse Hartkäse Haselnüsse Haselnüsse Himbeere Himbeere Hörnli Hörnli Hüttenkäse Hüttenkäse Joghurt gesüsst Joghurt gesüsst Joghurt nature Joghurt nature Kaffee Kaffee Karotte Karotte Kartoffel Kartoffel Ketchup Ketchup Kichererbsen Kichererbsen Kidneybohnen Kidneybohnen Kirsche Kirsche Kiwi Kiwi Knäckebrot Knäckebrot Kokosfett Kokosfett Kräuter- und Früchtetee Kräuter- und Früchtetee Kuchen Kuchen Leinsamen Leinsamen Linsen Linsen Maisgriess Maisgriess Maltodextrin Maltodextrin Mandarinen Mandarinen Mandeln Mandeln Margarine Margarine Mayonaise Mayonaise Meeresfrüchte Meeresfrüchte Mehl Mehl Milch Milch Milchgetränke gesüsst Milchgetränke gesüsst Mineralwasser Mineralwasser Mozzarella Mozzarella Oliven Oliven Olivenöl Olivenöl Orange Orange Peperoni Peperoni Pfirsich Pfirsich Pommes Chips Pommes Chips Pouletbrust Pouletbrust Proteinpulver Proteinpulver Quark Quark Quinoa Quinoa Rahm Rahm Rahmsauce Rahmsauce Randen Randen Rapsöl Rapsöl Reibkäse Reibkäse Reis Reis Ruchbrot Ruchbrot Salami Salami Salatsauce Salatsauce Salznüsse Salznüsse Schinken Schinken Schnaps Schnaps Schokolade Schokolade Sirup Sirup Sonnenblumenkerne Sonnenblumenkerne Sonnenblumenöl Sonnenblumenöl Spaghetti Spaghetti Steak Steak Süssgetränke Süssgetränke Teig Teig Tiefkühlgemüse Tiefkühlgemüse Tofu Tofu Tomate Tomate Tomatensauce Tomatensauce Traube Traube Trockenfrüchte Trockenfrüchte Vollkornbrot Vollkornbrot Weggli Weggli Weichkäse Weichkäse Wein Wein Zero- und Lightgetränke Zero- und Lightgetränke Zopf Zopf Zucchetti Zucchetti Zwetschge Zwetschge Zwiebel Zwiebel
Tellermodell neu konfigurieren

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Das digitalisierte Tellermodell ist ein einfaches und visuelles Hilfsmittel für die Ernährungsberatung. Es veranschaulicht Patient*innen wie sich ihre Hauptmahlzeit (Frühstück, Mittag- oder Abendessen) optimal zusammenstellen lässt.

Im ersten Schritt wird das individuelle Mengenverhältnis der Mahlzeit bestimmt. Anschliessend kann der Teller mit verschiedenen Lebensmitteln befüllt werden. Im Notizfeld können die wichtigsten besprochenen Punkte der Beratung festgehalten werden. Der individuelle Teller kann danach ausgedruckt oder als PDF gespeichert und den Patient*innen zur Unterstützung abgegeben werden.